Bích Khoa Blog Khoảng trời bé con
Bạn có muốn sở hữu một làn da căng mịn, tràn đầy sức sống mà không cần tốn quá nhiều công sức? Hãy cùng Bichkhoa Shop tìm hiểu ngay các loại nước ép rau sạch giúp làm đẹp da tự nhiên ngay tại nhà. Sở hữu làn da đẹp chưa bao giờ là dễ dàng đến thế!
Hướng dẫn cách làm 3 loại nước ép rau sạch làm đẹp da
Hiện nay trên mạng có rất nhiều công thức hướng dẫn làm nước ép đẹp da. Trong đó, 3 công thức sau đây 3 lựa chọn hàng đầu được các chị em tin dùng nhất.
-
Nước ép cà chua
Không hề nói quá khi bảo rằng cà chua là “thần dược” trong lĩnh vực làm đẹp tự nhiên.
Nước ép cà chua có công dụng làm giảm mụn nhọt, làm mờ vết thâm và ngăn ngừa lão hóa sớm. Đây cũng là thức uống lý tưởng cho những ngày oi ả nhờ công dụng làm mát làn da. Ngoài ra, uống nước ép cà chua còn giúp bạn bổ sung một chất chống oxy hóa gọi là Lycopene giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng từ bên trong.
Cách pha chế:
Chuẩn bị:
- 2-3 quả cà chua chín đỏ.
- Máy xay sinh tố
- Đồ rây lọc hoặc khăn sạch
Thực hiện:
- Cà chua rửa sạch, bỏ cuống, khứa hình chữ X ở đáy quả.
- Trụng sơ cà chua qua nước nóng để phần vỏ chữ X tróc lên, giúp việc bóc vỏ của bạn dễ dàng hơn. Cắt cà chua thành 4 miếng.
- Cho cà chua vào máy xay sinh tố và xay mịn.
- Lọc bỏ xác cà chua qua rây hoặc khăn sạch.
Bạn có thể thêm 1 chút muối và đá lạnh vào để thức uống ngon miệng hơn.
2. Nước ép cam cà rốt
Là lựa chọn hàng đầu khi được nhắc đến trong các thực phẩm làm đẹp da, nước ép cam cà rốt chính là cái tên bạn không thể bỏ qua.
Giàu vitamin A, nước ép cam cà rốt giúp bạn cải thiện tình trạng mụn trứng cá, nếp nhăn và tình trạng da không đều màu một cách tự nhiên. Không chỉ vậy, vitamin C, kali và chất chống oxy hóa tự nhiên còn giúp làn da của bạn khỏe mạnh, làm chậm quá trình lão hóa.
Chuẩn bị:
- 1-2 củ cà rốt
- Máy ép
- Nửa quả cam
Thực hiện:
- Cà rốt rửa sạch, bỏ vỏ, cắt khúc nhỏ.
- Cam vắt lấy nước, bỏ hạt.
- Cho cà rốt vào máy ép lấy nước.
- Cho nước cam vào nước ép cà rốt rồi khuấy đều là có thể sử dụng.
3. Nước ép cần tây, táo
Nước ép cần tây đang là một trong những hot trend được các chị em say mê trong thời gian gần đây. Nước ép cần tây không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn hỗ trợ làm đẹp da, thanh lọc cơ thể, kháng viêm, ngăn ngừa ung thư…
Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể uống nước ép cần tây nguyên chất vì mùi hăng cũng như vị khá khó uống. Vì vậy, bạn có thể thử ngay công thức nước ép cần tây kết hợp với táo. Sự kết hợp này sẽ tạo nên hương vị dễ uống và tốt cho sức khỏe hơn.
Chuẩn bị:
- 500g cần tây
- 1 quả táo
- Máy ép
Thực hiện:
- Cần tây rửa sạch từng bẹ lá, cắt khúc tầm 10cm.
- Táo rửa sạch, cắt nhỏ và bỏ hạt.
- Cho tất cả vào máy ép, ép lấy nước.
Bạn có thể cho thêm 1 chút nước cốt chanh vào để cân bằng hương vị hơn nếu thích.
Các lưu ý khi sử dụng nước ép rau sạch tại nhà
- Tốt nhất, bạn nên sử dụng hết nước ép sau khi pha chế. Nếu không uống hết được trong 1 lần, hãy đảm bảo cất trữ nước ép trong tủ lạnh. Hãy chắc chắn rằng bạn sẽ dùng hết trong vòng 24 giờ.
- Nước ép rau sạch được ép tươi và sử dụng trực tiếp, không thông qua nấu nướng, xử lý nhiệt. Vì vậy, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn chỉ nên sử dụng rau quả có nguồn gốc đảm bảo. Ngoài ra, rau quả phải được rửa sạch, không còn tồn đọng chất bẩn nào.
- Tuyệt đối không sử dụng các thành phần mà bạn bị dị ứng, tránh gây ảnh hưởng sức khỏe.
Trên đây là 3 công thức pha chế nước ép rau sạch làm đẹp da cực dễ mà bạn có thể tự thực hiện tại nhà. Thử ngay và cảm nhận sự thay đổi tích cực cho làn da của bạn!
